Hockey Loisir Santé
Vous souhaitez vous musclez tout en vous amusant ?
Misez sur le hockey loisir santé, une activité qui mêle fitness et hockey.
Vous êtes à la recherche d'un bien-être ?
Les séances vous apporteront, convivialité et plaisir de la pratique, dans le respect de votre intégrité physique.
Notre concept :
" Découvrir le hockey sous une forme ludique, en limitant les contraintes (techniques, horaires, assiduité...) et dans le respect des fondamentaux pédagogiques." - Manuel (entraîneur).
Nos engagements :
- Convivialité et partage
- Dépense d'énergie avec des exercices de remise en forme personnalisés
- Activités adaptées à tous les âges et à tous les niveaux (débutant et initiés) !
Déroulement des entraînements
Horaires de l'entraînement : Mercredi de 19h15 à 20h45
1) Echauffement
Enchaînements de mouvements dynamiques.
2) Pratique du hockey
Exercices de coordination et petits matchs.
3) Fitness
Circuit training adapté à tout public.